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domingo, 25 de setembro de 2011

Fundamentos : Defesa

A defesa consiste em um conjunto de técnicas 
que têm por objetivo evitar que a bola toque a quadra após o ataque adversário. 
Além da manchete e do toque, algumas das ações específicas que se aplicam a este fundamento são:

Peixinho: o jogador atira-se no ar, como se estivesse mergulhando,
para interceptar uma bola, e termina o movimento sob o próprio abdómen.

Rolamento: o jogador rola lateralmente sobre o próprio corpo após ter feito contato com a bola.
Esta técnica é utilizada, especialmente, para minimizar a possibilidade de contusões após a queda que é resultado da força com que uma bola fora cortada pelo adversário. 



Martelo: o jogador acerta a bola com as duas mãos fechadas sobre si mesmas, como numa oração.
Esta técnica é empregada, especialmente, para interceptar a trajetória de bolas que se encontram a uma altura que não permite o emprego da manchete, mas para as quais o uso do toque não é adequado, pois a velocidade é grande demais para a correta manipulação com as pontas dos dedos.

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